Unser Angebot im Bereich Training
Personaltraining 1:1
Die wohl individuellste Dienstleistung der Welt. Du trainierst eins zu eins mit deinem Coach. Ob bei uns im Gym, bei dir zu Hause, in deinem Unternehmen oder an der frischen Luft. Gemeinsam und persönlich helfen wir dir dabei deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern.
Kleingruppen PT 5:1
#keinfitnessstudio, aber auch kein eins zu eins Personaltraining. Du trainierst individuell und zielgerichtet, mit Termin, deinen eigenen Trainingsplan. In eine kleiner Gruppe teilst du dir deinen Coach mit maximal vier weiteren Teilnehmern. Persönlich, effektiv, konzentriert und mit viel Spaß bei der Arbeit.
Bootcamps
Ein Team. Alle trainieren gemeinsam die gleichen Übungen. Ob Strength circle, Mobility oder Booty Workout. Trainiere 60 Minuten in einer kleinen Gruppe von 6-8 Teilnehmern, die sich unterstützen und mit Spaß und Freude an ihre Limits gehen. Abwechslungsreich und motivierend.
Was unterscheidet das LTP GYM von herkömmlichen Fitnessstudios?
Ernsthaftes Training
Strukturiert, geplant und angepasst auf dich. Du bekommst alle 9 Einheiten einen neuen Trainingsplan.
Privates gym
Familiäre Atmosphäre mit besonderem Ambiente. Trainiere ohne Gaffer, ohne Scham und fühl dich einfach wohl.
Jedes leistungsniveau
Wir holen dich da ab, wo du stehst und beginnen gemeinsam deinen Prozess.
Expertenteam
Ein kleines Trainerteam mit Wissen aus über 50 Seminaren und mehr als zehntausend Stunden Personal Training.
Ganzheitliche Betreuung
Training, Körperanalysen, Ernährung, Lifestyle-und Schlafoptimierung, private Physiotherapie und Heilpraktik.
Feste Termine
Buche dir feste Termine mit Verbindlichkeit und trainiere ohne nervige Wartezeiten auf Geräte oder Stationen.
Einfach besonders
Ein Proteinshake nach jedem Training, Kaffee-, Espresso- und Wasser-Flat, Infrarotsauna und Handtuchservice.
Tolle Community
Spaß, Freude und Unterstützung in jedem Training. Gemeinschaftsabende, spezielle Veranstaltungen und Events.
So läuft dein Start im LTP Gym
1. Beratung ca. 30 Minuten
Wir beraten dich ausführlich, persönlich und kostenlos.
2. Asessment und Screening
Bei deinem ersten Termin geht es darum, deinen genauen IST-Zustand zu analysieren. Im Vorfeld bekommst du von uns einen Gesundheitsfragebogen, vor Ort starten wir mit einer Körperanalyse mittels Calipermessung, definieren deine Ziele und bestimmen, wie du diese am effizientesten erreichen kannst. Basierend auf verschiedenen strukturellen Mobilitäts-, Kraft- und Stabilitätstest besprechen wir, deinen weiteren Fahrplan und in welcher Terminefrequenz du am Besten startest.
3. Auswertung und Planerstellung
Im Anschluss an deinen Screening Termin vereinbaren wir deinen ersten Trainingstermin. Bis dahin erstellen wir einen speziell an dich angepassten Trainingsplan für deine 1. Trainingsphase.
4. Dein erstes Training im 1:1
JETZT wird trainiert. In einem Personaltraining gehen wir gemeinsam alle Übungen deines Plans durch, kontrollieren akribisch deine Übungsausführung, ermitteln deine Einstiegsgewichte und zeigen dir unsere Trainingsplan-Struktur. Alle 9 Einheiten erhältst du einen neuen Trainingsplan und dazu jeweils ein Personaltraining. Die Pläne bauen logisch und zielführend aufeinander auf.
5. Regelmäßige Check-Ups
Alle drei Monate machen wir einen Check-Up Termin. Dabei wird dein Fortschritt dokumentiert, Probleme und Schwachstellen erneut getestet, eine Körperanalyse durchgeführt und die weiteren Vorgehensweisen besprochen. Je nach Ergebnis wird dein Fahrplan strukturiert angepasst und/oder weitere Maßnahmen besprochen.
Personaltraining
Bei unserem 1:1 Personaltraining betreut dich bei jedem Training dein/e persönlicher Trainer/ persönliche Trainerin persönlich und kontinuierlich. Die Konditionen hierfür erhältst du auf Anfrage.
Semi Personaltraining
Trainiere deinen individuellen Trainingsplan im Semi-Personaltraining. Du teilst dir deinen Coach in den betreuten Zeiten mit maximal 4 weiteren Personen pro Training.
Preise Semi Personaltraining
1 Monat
189 € monatl.
zzgl. 120 € Startgebühr einmalig
6 Monate
149 € monatl.
zzgl. 120 € Startgebühr einmalig
12 Monate
129 € monatl.
zzgl. 120 € Startgebühr einmalig
24 Monate
109 € monatl.
zzgl. 120 € Startgebühr einmalig
In jeder Mitgliedschaft enthalten
- Unlimited Training zu betreuten 5:1 Zeiten sowie Open Gym Zeiten
- Regelmäßige Check Ups und neue, individuelle Trainingspläne
- Gefiltertes Wasser von Bela Aqua, Kaffee-, Espresso- und Tee-Spezialitäten
- 1 Proteinshake mit Wasser von Edubily nach jeder Trainingseinheit machen
- Prakplätze im Innenhof und an der Straße
- Zugang zum Gast Wlan
- Nutzung der Infrarotkabine
- Duschen inkl.
- Wöchentliche BOOTCAMP Kurse
- Zugang zu vielen Teamevents
- LTP WhatsApp Community und Running Club
