GEWICHTSREDUKTION & FETTABBAU

Werde endlich Bauch und Hüftgold los und passe wieder in deine Lieblingsjeans.

Muskelaufbau und Kraftsteigerung

Gezielt Muskulatur aufbauen, Stärken ausbauen und Defizite optimieren.

Optimierung der Körperhaltung

Schaffe ein gutes Erscheinungsbild von dir durch eine gerade, aufrechte Haltung.

SPORTSPEZIFISCHES TRAINING

Behebe Dysbalancen, reduziere dein Verletzungsrisiko und schaffe die Grundlagen für eine starke Performance.

SCHMERZREDUKTION

Viele orthopädische Beschwerden als auch Erkrankungen verursachen Schmerz. Wir zeigen dir Möglichkeiten, wie du in  Selbstverantwortung zur Linderung beitragen kannst.

REHAB & PREHAB

Bereits vor einen operativen Eingriff macht es Sinn, deinen Körper gut darauf vorzubereiten und die Muskulatur zu kräftigen. Genauso umgekehrt: Um deine Wundheilung zu fördern und deine Genesung zu unterstützen, erstellen wir dir ein Konzept, welches zu dir passt.

STEIGERUNG VON WOHLBEFINDEN

Sei wieder voller Energie und fühle dich leistungsfähig, ohne schnell aus der Puste zu kommen.

GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

Wir vereinen das Beste aus Training, Ernährung, Physiotherapie und Heilpraktik - FÜR DICH.